Voir émerger de nouvelles options.
Ma philosophie de l’accompagnement
Parfois nous sommes bloqués dans des représentations angoissantes ou négatives, figés dans certaines émotions inconfortables ou nous avons l’étrange impression que « l’histoire se répète », qu’elle nous « retient ».
Aussi, il arrive que nous traversions de grandes transitions de vie, positives ou négatives, qui entraînent toujours une transformation intérieure.
L’accompagnement permet de :
s’accorder du temps
se sentir écouté et entendu
élargir notre champ de vision
nous ouvrir à de nouvelles perceptions, sensations, émotions
voir émerger de nouvelles options, de nouveaux choix
ouvrir les portes du changement et du mouvement
Il s’agit donc de vous accompagner dans le repérage de ce qui vous empêche de cheminer sereinement dans votre vie, dans la découverte de vos propres solutions, l’acceptation et le dévoilement de votre singularité.
Ma pratique
Ma pratique est animée par des valeurs humanistes.
Elle est bienveillante et respectueuse de votre personnalité et de votre liberté.
Chaque accompagnement est unique et personnalisé.
Ma pratique repose sur l’idée qu’une part importante de nos pensées et nos actes s’effectue à notre insu. Emotions et souvenirs emmagasinées dans des profondeurs (in)sondables de notre mémoire se mêlent et s’emmêlent dans notre présent. L’hypnose, la DMS-EMDR aident au dénouement de ces nœuds.
Ma pratique nécessite d’établir une relation de confiance et de coopération.
Ensemble, nous allons susciter et mobiliser votre engagement pour trouver vos solutions.
L’accompagnement permet d’être plus libre mais ne se substitue jamais à vous ni à vos solutions. Vous êtes le maître à bord sur la voie du changement.
Ma formation est continue et ma pratique est supervisée.
Qu’est ce que la thérapie brève ?
Une thérapie brève est une méthode structurée, orientée solution (Carl Rogers) afin d’obtenir des résultats sur une courte période. Elle regroupe plusieurs disciplines dont l’hypnose et la DMS-EMDR.
Quelques fois, deux à trois séances suffisent, parfois nous avons besoin de plus. En d’autres termes, une thérapie brève mais pas pressée.
Les Champs d’actions
Se libérer de ses addictions.
Tabac, jeux, grignotages … Dépendances affectives et diverses.
Gérer ses états dépressifs.
Mal-être, déprime, dépression.
Quitter ses réactions automatiques.
Du comportement alimentaire, du sommeil, TOC.
Déployer ses qualités et ses talents.
Confiance en soi, estime de soi,
développement de la gestion et intelligence émotionnelle et relationnelle,
Identifier et sortir de ses blocages .
Dépasser les peurs, les blessures et traumatismes pour aller de l’avant,
Stress, anxiété, angoisses, phobies.
Gérer ses douleurs.
Douleurs chroniques récurrentes,
redonner conscience au corps, mise en pratique d’auto-guérison.
Guérir et apaiser.
Mettre en place des acceptations,
Deuil, séparations difficiles, événements, conditionnements du passé.
Se connecter à l’essentiel, son chemin de vie.
Ancrage durable de relaxation,
guide intérieur, se sentir à sa juste place, ancré et complet.
favoriser l’exploration, l’éveil de soi, le dévoilement de sa singularité.
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Contres indications
L’hypnose et l’EMDR sont des accompagnements émotionnels et comportementaux, non médicaux.
Je pourrai parfois vous recommander de consulter des professions de santé si je pense que votre demande ou votre problématique est du ressort des professions médicales.
Pour autant l‘hypnose Ericksonienne n’est en aucune façon en contradiction avec un traitement médical (lequel ne doit jamais être interrompu sans l’accord de votre médecin).
Vous avez des questions avant de commencer ?