Hypnose Ericksonnienne

L' hypnose nous sort ainsi de notre manière habituelle d’opposer des pensées, de faire des choix, et peut changer notre façon de voir ou d’appréhender une situation.

  • Un état naturel, que vous connaissez déjà.

    En effet, vous avez déjà ressenti cet état.

    C’est ce moment où s’installe un espace de calme et de sécurité où vos idées flottent et où le temps s’efface. Un état d’absorption très agréable et relaxant.
    C’est en quelques sortes tous ces moments où vous êtes dans lune.
    Entre éveil et sommeil.

    C’est un phénomène complètement et totalement naturel.

  • C’est une méthode douce et non-intrusive.

    L’hypnose Ericksonnienne fait partie des thérapies brèves. Vous êtes accompagnés lors de la séance dans un état de relaxation profonde, à travers la respiration, la conscience du corps, la visualisation, l’imagination…
    Tout ceci permet de passer d’un état de conscience ordinaire à un état de conscience modifiée.

    Cet état active vos ressources personnelles et vous permet de travailler vers vos objectifs.

  • L’inconscient, le réservoir de toutes nos ressources.

    “ Nous avons tous des potentialités dont nous ne sommes pas conscients ” (Milton H. Erickson)

    Le premier rôle de l’inconscient est celui de vous maintenir en vie et son second, est de vous protéger. Aussi c’est sur lui que vous pouvez vous appuyer pour déployer votre potentiel et aller vers votre changement.

    L’inconscient est ce lieu intérieur où vous pouvez modifier vos perceptions et libérer ce qui doit être libéré.

  • Vous êtes maître de votre expérience.

    Je suis la voix qui vous accompagne mais vous restez totalement maître de votre expérience.

    Durant toute la séance vous gardez la maîtrise de vous et de la situation. Vous pouvez alors vous autoriser à lâcher prise, laisser venir les images et émotions associées. Parfois même les sons, les odeurs...
    Juste laisser venir ce qui est.

    Vous seul(e) décidez. Votre cerveau n’est pas programmable de l’extérieur.

  • Le pouvoir de l'alliance thérapeutique.

    Faire la démarche de venir demander de l’aide est déjà le début de la réussite.

    Mais parfois il est possible que vous ne soyez pas tout à fait prêt à vous engager dans un processus de changement ou peut-être que cela vous angoisse trop fortement, alors votre inconscient vous protégera en résistant, en contournant.
    Et c’est d’accord, comme cela.

    Nous travaillerons ensemble à l’atteinte durable de vos objectifs.

  • Les origines de l’hypnose Ericksonnienne.

    L’approche scientifique de l’hypnothérapie est née au 18ème siècle : elle correspond à la première forme de psychothérapie.

    La psychothérapie moderne et la psychanalyse (Freud) ont ensuite relégué l’hypnose traditionnelle au rang de spectacle.

    Dans les années 1950, l’hypnothérapie renaît grâce au psychiatre américain Milton Erickson (permettant une approche souple, indirecte et non-directive).

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